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Una gimnasia inteligente y divertida a ritmo de Sevillanas... Junto a Paloma F. de Castro, la bailaora Rosa Manzano sugiere el "toque" flamenco de estos ejercicios. Esta gimnasia de tonificacin muscular y estiramiento, adecuada para cualquier edad esta indicada incluso para personas con problemas de espalda. El vdeo contiene: Calentamiento por Rumbas, Abdominales por Alegras, Cintura y Abductor ("pistoleras") por Sevillanas, Adductor, Glteo y caderas por Sevillanas, Estiramiento por Sole... y al final del vdeo: las explicaciones de los ejercicios paso a paso.
Duracin aprox: 64 mn.
Idiomas: Espaol, Ingls, Alemn, Japons.
Sistema internacional valido y compatible en todos los pases (NTSC y PAL). Garantizado.
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